[...] i jeść normalnie czyli to samo co rodzinka, trzymając się zasad żywienia lecz z lekkim umiarem. Czy to nie wpłynie na mnie źle ? 2. Mam problem z doborem odżywek na kolejny cykl na planie HST. Tyle tego jest na rynku, że ciężko coś wybrać. Proszę Was o pomoc... mogę wydać około 300zł i myślałem nad xpandem, glutaminą, dextrozą, białkiem + coś na [...]
ja jestem w drugim tyg na Crea9+S.A.W. - efekty są świetne , ponieważ to jest mój 3 cykl - pierwszy mono , drugi jabłczan CM3.Siła poszła do góry,jest moc na treningu i dobrze czuję się po. Polecam !!!
Osobiście poszedłbym za radą misOO i nie wydawał całej kasy na jeden cykl. To nie problem wrzucić w siebie staffu za 2 tys...jednak, gdy kasa=suple się już skończą zacznie się płacz i zgrzytanie zębów. Tak więc postawiłbym na kreatynę - mono (ew. poczekać i dodać jabłczan) gainera i/lub białko, jakiś antykatabolik i starczy...wg. mnie przyniesie [...]
zacznijmy od tego jakie rodzaje kreatyny brales wczesniej i jak dawno?jezeli jest twoj pierwszy cykl creatynowy to proponuje zaczac od zwyklej creatyny, nastepne cykle creatynowe zmieniac na mozcniejsze rodzaje creatyn z dodatkami typu rubosa tauryna, nastepnie jablczan kreatyny a na koniec stacki kreatynowe typu nitrobolon.rodzaj kreatyny trzeba [...]
pojedyncza formę np jabłczan\ monohydrat wtedy jedna puchac clouta + mała pucha mono i masz elegancki cykl chyba nie musze przypominać ze dieta to podstawa zdr Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-11-09 11:50:24
dobra dieta to podstawa bialko/gainer wg brakow w diecie - jak malo kasy mozna z tego zrezygnowac jako ze to Twoj pierwszy cykl polecam mono lub jablczan stackow nie warto imo narazie.
Jak widzisz cały czas postęp to dokup sobie jabłczan i pociągnij dalej cykl, zjdałeś puszkę mono to ile ta puszka miała i jak długo na niej cykl trwał.
jabłczan na pierwszy cykl ujdzie chociaż lepiej na mono z tych dwóch cm3 z olimpu jabłko tcm tez nie jest złe cp to taki trochę stack wiec na pierwszy raz niema sensu go ładować Zmieniony przez - maniak89 w dniu 2009-04-04 03:16:58
Mam pytanie odnośnie cyklu; 1 cykl miałem na mono ok 5 tygodni, był ponad miesiac przerwy, zastanawiam sie teraz nad jabłczanem+jakiś przedtreningowy, Jabłczan jaki najlepszy i jaki pobudzajacy shock , nano vapor ?
jeśli był 1 cykl na mono udany to bierz 2 raz to samo ale z kolega sie nie zgodze ze nie slabnie sila suplementu ktory sie powtarza na cyklach ..moim zdaniem słabnie nie musi kupowac drogich stackow mozna kupic jakis jablczan itp
hey sory ze odswiezam ale mam klopot konczy mi sie jabłczna CF pierwsza puszka i efektow zbyt nie widze ... to zeby ten cykl był taki jak powinien(ok 6tyg) to dokupić też jakiś jabłczan? czy dokonczyc na mono?
[...] poniewaz nie mam mozliwosci aby bawic sie w rozcięczanie proszku Zastanawiam sie wogole czy sie zdecydowac na TCM Czytałem ze jak sie wezmie jabłczan to na kolejnych cyklach zwykła kretka moze nie działac a z kolei po mono zbiera sie woda w miesniach i po cyklu spada siła oraz masa To jest moj pierwszy cykl i chciałbym porzadnie [...]
Po tym BCCA-owym podtrzymaniu zamierzam rozpocząć kolejny cykl,tyle,że na jabłczanie.. Ile powinnenem odczekać i z czym wziąść owy jabłaczan? Myślałem nad Jabłczan+tauryna+białko/gainer to dobre połączenie? Ile muszę odczekać po cyklu mono ?
[...] wybrałem przez 50dni 10g dziennie TCM to muszę ładować czy od razu mogę 5g dziennie? I ja bardziej w stronę jablczanu - stestuje sobie tego Treca CM3. Jak teraz porównuje sobie zwykle mono które kiedyś brałem i cykl na TCM od 7Nutrition to jablczan dał mi lepsze efekty jeśli chodzi o sile. Zmieniony przez - sicario1 w dniu 2017-06-06 06:40:11
Jak chcesz zrobić pełny cykl to kup drugie opakowanie Hp albo forme prostą kreatyny np. mono albo jabłczan i wal zamiennie z jakąś porcją Hp 5g każdego dnia. Idealny cykl 50 dni, 1 porcja Hp dziennie. Obecnie biorę No Xplode i Ci powiem, że jedna miarka to za mało, aby dostać kopa.
no wiec bralem mono dwa razy, jablczan w formie cell pumpa i ester tylke ze w nitro :/.Teraz planuje cykl na paz/list i powoli chce zaczac zebierac odzywki i suple zeby nie bylo to tak bolesne dla kieszeni.I nie wiem jaka forme kreatyny na ten cykl zarzucic...
a mógł bym pierw spróbować mono, a na drugi cykl jabłczan?, pomogło by mi to porównać efekty. W końcu i tak tą wodę potem tracę i masa spadnie, a mięśnie zostaną tak? Ile powinienem brać tej kreatyny i o jakiej porze? Bo jak 2-3g to wychodzą tylko 2 tabsy dziennie. Myślałem raczej żeby robić cykle (nie za wielkie dawki)tak żeby nie uzależnić [...]
znaczy 1 cykl mialem cp samo:) jedna duza pucha i starczyla mi na pelny cykl... i ladnie mi poszla sila.... a teraz neiwiem co wziac... myslalem ze jak bralem jablczan juz... to czas na mono teraz;p ale niewiem czy dobrze mysle;p